Terapia

Hace énfasis en el contexto funcional y la transformación de funciones de la conducta a partir del análisis de la misma para encontrar una conducta alternativa efectiva basada en lo importante para cada persona y lo que considere valioso.

Su objetivo principal es crear una vida significativa para el consultante aceptando el dolor y cosas que a veces no se pueden cambiar.

Esta centrada en la identificación de patrones de conducta, su funcionalidad y respectivo abordaje a partir de la vinculación efectiva entre terapueta y paciente como base para promover el cambio comportamental hacia conductas más habilidosas, así como la importancia del lenguaje.

Se centra en las relaciones interpersonales como mecanismo para inducir la mejora en la calidad de vida del consultante.

Busca no solo el cambio conduc- tual, la resolución de problemas y mejora en la comunicación, sino también la aceptación emocional de la otra persona como base, y por tanto no quedarse en una lucha constante por cambiar al otro para generar un cambio mutuo.

Esta basada en la conciencia plena y la compasión como la apertura y sensibilidad al sufrimiento (propio y de los demás), es decir, acercarnos a aquello que no nos gusta, aceptar nuestras reacciones por medio de la sabiduría y habilidades pertinentes para llegar a esta. Está dirigida a personas altamente críticas y con altos niveles de vergüenza.

Esta basada en la evidencia para consultantes con excesivo control de sus emociones, lo que impacta su funcionamiento y relaciones interpersonales. En muchos casos esto se ve reflejado en el perfeccio- nismo, foco excesivo en los logros y poca flexibilidad para las relaciones interpersonales saludables.

Evaluación, establecimiento de objetivos y tratamiento acordes a metas de cada caso. Tenemos una aproximación desde el enfoque con perspectiva de género.

Psicólogos entrenados en terapias de tercera generación/contextuales que realizan la evaluación, esta- blecimiento de objetivos y tratamiento acordes a metas y/o pro- blemáticas de cada consultante con el fin de encontrar sentido de vida y bienestar de los individuos que consultan. Atendemos adolescentes a partir de los 14 años y adultos.

Tratamiento efectivo para el manejo de la depresión basado en la modificación de las conductas del consultante para impactar su estado de ánimo de forma positiva.

Busca a partir de hábitos establecer incentivos a corto y mediano plazo para que la persona se vuelva más activa y genere nuevas formas de interactuar con si misma, otras personas y su entorno.

Consiste en tener atención plena a experiencias internas o externas, lo cual es inprescindible para poder vivir una vida valiosa, aceptarla, sin necesidad de juzgar la misma, ello, para poder disminuir la depresión, regular las emociones, reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la memoria, la atención y en si mejorar la salud y calidad de vida estando en el momento presente.